6 NAJ: Smartwatche na HYROX

Tagi: Wybór najlepszych | Smart

9.4.2026 | 7 MIN

HYROX to dyscyplina, która testuje twoją wytrzymałość i siłę – a smartwatche już dawno nie są tylko dodatkiem do biegania. W tym zestawieniu znajdziesz sześć najlepszych modeli, które zmierzą wszystko – od interwałów, przez moc, po regenerację – i będą na HYROX strzałem w dziesiątkę.

HYROX to połączenie biegu i elementów treningu funkcjonalnego, które wymagają od sportowca kompleksowej wydolności i precyzyjnego wglądu w to, jak ciało reaguje podczas treningu i zawodów. Nie chodzi tylko o przebiegnięte kilometry czy czasy – liczy się umiejętność przechodzenia między różnymi obciążeniami, monitorowanie regeneracji, tętna i ogólnego obciążenia organizmu.

HYROX to obecnie jeden z najszybciej rosnących trendów fitness na świecie. Powstał w 2017 roku w Hamburgu, a jego twórcami są Christian Toetzke i Moritz Fürste. Ich celem było połączenie treningu siłowego i biegu w jedną dyscyplinę.

W tak dynamicznym sporcie jak HYROX zwykły sporttester często nie wystarcza. Potrzebujesz zegarka, który niezawodnie zmierzy interwały, będzie śledził moc i zmęczenie, a przy tym zapewni czytelny feedback po treningu. A że na rynku jest dziś ogromny wybór, przygotowaliśmy dla ciebie 6 najlepszych modeli, które najlepiej nadają się do treningu i startu w HYROX – zarówno dla amatorów, jak i tych, którzy traktują swój wynik naprawdę poważnie.

Amazfit T-Rex 3 Pro

Tych mniej wtajemniczonych może zaskoczyć, że jako pierwszy model wybrałem ten pancerny zegarek – Amazfit T-Rex 3 Pro.

16.9.2025
Recenzja Amazfit T-Rex 3 PRO – Latarka LED, szafirowe szkło... Czego chcieć więcej?

Z kolei bardziej doświadczeni pewnie nie są zaskoczeni. Amazfit jest oficjalnym partnerem HYROX i jako jedyny obecnie oferuje w swoich zegarkach domyślne aktywności HYROX.

HYROX to jednak nie jedyny powód, dla którego stawiam T-Rex 3 Pro w gronie najlepszych.

Może pochwalić się udanym i przede wszystkim dokładnym czujnikiem tętna – Biotracker 6.0. Sam w sobie sprawdza się świetnie nawet przy wymagających aktywnościach HYROX, wykazując minimalne odchylenia w czasie rzeczywistym.

W menu aktywności znajdziesz 3 profile stworzone specjalnie dla HYROX:

• HYROX Race – służy do zapisu twojego startu
• HYROX trening – służy do zapisu twojego treningu
• HYROX PFT (Physical Fitness Test) – służy do przetestowania twojej wydolności

Przeddefiniowane aktywności są świetne, bo nie musisz niczego żmudnie dostosowywać. Wyjątkiem są ekrany danych, które możesz ułożyć po swojemu, jeśli domyślne ci nie odpowiadają.

Na dolnym ekranie danych dokładnie widzisz, na którym stanowisku jesteś i jakie czeka cię następne.

Atuty to nie tylko dopasowanie do HYROX, ale też multisportowe wyposażenie i wytrzymała konstrukcja. T‑Rex 3 Pro spełnia wojskowy standard odporności, ma szafirowe szkło, praktyczną diodową latarkę w kopercie, dwuzakresowy GPS, mapy i wytrzymuje do 26 dni na jednym ładowaniu.

Po prostu świetny zegarek – i to nie tylko do HYROX.

Garmin Forerunner 970

Multisportowy zabójca, który nie boi się żadnych wyzwań. To flagowy model biegowej linii Garmina – Forerunner 970.

23.2.2026
Garmin Forerunner 970 recenzja – Oby przyszłość była jasna jak wyświetlacz tych zegarków

HYROX to bieg i konkurencje siłowe. W takim środowisku model 970 czuje się jak ryba w wodzie. Jest lekki, waży tylko 56 gramów. Na HYROX w ogóle nie przeszkadza, a w biegowych segmentach wspiera (wierzę) twoje szybkie tempo świetną ergonomią. Przy ćwiczeniach siłowych praktycznie go na nadgarstku nie czujesz.

Wyposażono go w czujnik Elevate 5, który w trakcie aktywności sportowych jest bardzo dokładny i jakościowo niemal tożsamy z pasami piersiowymi.

12.3.2026
Porównanie pasów piersiowych – czujników tętna

Poza tym oferuje funkcję EKG i pomiar temperatury skóry, co może przydać się także poza weekendami startowymi.

Świetnie wypada również w metrykach treningowych. Oferuje takie funkcje, jak szacowanie VO₂ Max, biegowa tolerancja, czas regeneracji, codzienne propozycje treningowe czy pomiar dynamiki biegu z nadgarstka.

11.12.2025
Czym jest wskaźnik VO2 Max i jak go zwiększyć?

14.12.2025
Czas regeneracji – co to jest i jak oceniają go smartwatche

18.12.2025
WSZYSTKO O: Dynamika biegu (oscylacja pionowa, kadencja, czas kontaktu z podłożem itd.)

Na razie żadna z marek smartwatchy, poza Amazfitem, nie oferuje natywnie aktywności HYROX. W zegarkach Garmin możesz jednak za niewielką opłatą pobrać i doinstalować aplikację Hyrox Smash, która zapewnia szczegółowy monitoring wraz z przełączaniem stanowisk bezpośrednio w trakcie aktywności.

Znalazłem też świetne wideo, które dokładnie pokazuje, jak ustawić aktywność HYROX w Garminach:

Jeśli chcesz czegoś jeszcze mocniejszego, jest niemal tak samo wyposażony model Fenix 8 (Pro).

24.1.2026
Garmin Fenix 8 Pro / MicroLED – Obsługa LTE i najjaśniejszy wyświetlacz na świecie?

Wyróżnia się przede wszystkim surowszym wzornictwem, wojskowym standardem odporności i np. certyfikacją nurkową z wyższą wodoszczelnością, co w HYROX raczej nie będzie kluczowe.

Amazfit Balance 2

Jeśli szukasz balansu między treningiem a codziennym życiem, jesteś we właściwym miejscu – oto Amazfit Balance 2.

7.8.2025
Recenzja Amazfit Balance 2 – Potrafi więcej niż powinien za tę cenę

Łączy sportowo‑elegancki, miejski styl koperty z 1,5″ ekranem AMOLED, na którym zmieści się naprawdę dużo pól danych dla lepszej orientacji w treningowych metrykach. Ekran chroni niezarysowujące się szafirowe szkło.

Mimo relatywnie dużego ekranu i średniej wielkości koperty, waży tylko 59 gramów, co w konkurencjach HYROX jest w pełni komfortowe.

Podobnie jak w T‑Rex 3 Pro, możesz liczyć na niezawodny czujnik tętna BioTracker 6.0 o świetnej dokładności, który w dzień mierzy ciągle.

I tak jak w pierwszym modelu tego zestawienia, Balance 2 oferuje wstępnie zdefiniowane profile HYROX oraz zaawansowane funkcje sportowe, takie jak obciążenie treningowe, szacowanie VO₂Max, czas regeneracji i inne.

Jeżeli nie przekonał cię żaden z wymienionych modeli Amazfit, spokojnie. Te same funkcje HYROX oferują m.in. T-Rex Ultra 2, T-Rex 3, Active 2, Active 3 Premium czy Bip 6.

20.2.2026
Recenzja Amazfit T-Rex Ultra 2 - Większy, inteligentniejszy i bardziej wytrzymały

2.12.2025
Amazfit T-Rex 3 recenzja – dinozaur, który z rynku na pewno nie zniknie

13.2.2026
Amazfit Active 2 recenzja

Coros Pace 4

Małe, lekkie i minimalistyczne. W moich oczach świetny zegarek do HYROX. W żadnej konkurencji nie przeszkadza, dobrze leży na ręce i nie drenować portfela. Ogólnie idealny kandydat na twój pierwszy zegarek sportowy.

Tak, to właśnie Coros Pace 4.

Coros słynie jednak z tego, że nie przesyca oferty aktywności sportowych na siłę, więc trzeba włożyć trochę pracy, a może i nerwów, by optymalnie ustawić zegarek. Nie znajdziesz w nim aktywności HYROX – musisz wybrać multisport albo stworzyć ją ręcznie.

Poza lekkością i przystępną ceną, spodoba ci się bateria działająca do 3 tygodni, szczegółowa analiza treningu w aplikacji i na pewno prostota obsługi.

16.1.2026
POJEDYNEK: Suunto Run vs. Coros Pace 4

12.2.2026
POJEDYNEK: Garmin Forerunner 165 vs. Coros Pace 4

Suunto Race 2

Suunto Race 2 to naprawdę premiumowe zegarki sportowe – i to nie tylko z zewnątrz. Suunto od lat dostarcza dopracowaną analizę danych sportowych i, między innymi, świetnie czytelną aplikację.

30.9.2025
Recenzja Suunto Race 2 – Piękny, zwinny, ale wciąż ze znakiem zapytania

Race 2 nie oferuje w podstawie aktywności HYROX – podobnie jak inne modele poza Amazfitem – ale nadrabia to w innych obszarach.

Suunto ma świetne podejście do oceny produktywności treningu. W prostocie siła, dlatego używa czterech metryk – TSS, ATL, CTL i TSB.

• TSS – skumulowane obciążenie treningowe liczone na podstawie deficytu tlenowego (EPOC)
• ATL – ostre (krótkoterminowe) obciążenie treningowe
• CTL – przewlekłe (długoterminowe) obciążenie treningowe
• TSB – relacja między obciążeniem krótkoterminowym a długoterminowym

W trybie podstawowym działa do 16 dni, częściowo dzięki zastosowaniu innowacyjnego wyświetlacza LTPO AMOLED, który świeci bardzo jasno i podczas zawodów czy treningu zawsze jest świetnie czytelny.

Koperta jest ze stali lub tytanu – przez to zegarek jest nieco cięższy, co podczas treningu może być minusem, za to sprawia wrażenie premium i solidności.

5.12.2025
Materiały kopert smartwatchy – Jakie są ich wady i zalety?

Polar Vantage V3

Nie będę ukrywał – większość marek stara się dynamicznie reagować na trendy fitness i dodawać do swoich zegarków jak najbardziej aktualne funkcje, czego nie zawsze można powiedzieć o fińskim Polarze. W 2023 roku wypuścił jednak powiedzmy ponadczasowy, udany i przede wszystkim multisportowy model Vantage V3.

19.3.2024
Recenzja Polar Vantage V3 – Czy ta fińska marka wraca do gry?

Owszem, nie oferuje profili ani funkcji HYROX, ale nadrabia to swoimi mocnymi stronami.

Należy do nich FitSpark, który codziennie proponuje 3 typy treningu, by przełamać twoją rutynę – m.in. rekomendacje treningu siłowego, mobilności i biegu. Ty nie musisz nic planować: wybierasz, jaki trening chcesz dziś zrobić, i uruchamiasz go.

Na HYROX spalisz naprawdę mnóstwo kalorii – a komu chce się to wciąż liczyć i zastanawiać, jak ten wydatek dobrze zbilansować jedzeniem. W Polarze nie musisz: jest FuelWise. Na podstawie długości i intensywności treningu szacuje zużycie makroskładników i podaje zalecenia, ile z nich uzupełnić.

13.5.2024
Obliczanie spalonych kalorii za pomocą smartwatcha

11.12.2025
Najlepsze funkcje sportowe wśród wszystkich marek smartwatchy

Nie pominę też monitoringu snu, bo Polar od lat ma jeden z najlepszych. Dzieli go na trzy sfery:

• Standardowy monitoring snu – monitoruje długość snu, fazy snu itd.
• Nightly Recharge – mierzy stopień regeneracji organizmu w nocy
• Wpływ snu – pokazuje, jak sen z ostatnich dni zwiększa twoją dzienną czujność i gotowość do wysiłku

16.12.2025
Jak smartwatch monitoruje sen?

28.1.2026
Jak smartwatche mogą pomóc poprawić sen?

To może nie jest specyficzne pod HYROX, ale niezależnie od tego, czy jesteś hyroxowcem, czy innym sportowcem, monitorowanie snu i włączanie ćwiczeń kompensacyjnych to coś, czego nie powinno ci zabraknąć, jeśli chcesz się realnie rozwijać.

Poza tym Vantage V3 to lekkie zegarki (57 g) z czasem pracy do 12 dni, wyposażone w ekran AMOLED i wysokiej jakości czujnik tętna. Nie bez powodu to najlepiej sprzedający się model Polara.

16.12.2025
4 powody, dla których warto kupić sportowy smartwatch Polar

2.5.2025
30 dni ze smartwatchem Polar

Masz lepszy typ na idealny zegarek do HYROX? Podziel się w komentarzach.

Źródło zdjęć:

• fotografowie Hodinky 365