Pomiar ciśnienia krwi za pomocą smartwatcha

Tagi: Technologie i pojęcia | Smart

6.12.2025 | 3 MIN

Pomiar tętna, natlenienia krwi, EKG... Te opcje pomiarowe są dość dobrze znane w smartwatchach, ale pomiar ciśnienia krwi jest względną nowością. Jak to działa i jak dokładny jest to pomiar?

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie krwi?

Czym w ogóle jest ciśnienie krwi? Jest to siła, jaką krew wywiera na ściany tętnic. Wyrażana jest w tak zwanych torr, czyli milimetrach słupa rtęci, których jednostką jest mmHg. Ciśnienie skurczowe mierzy się, gdy lewa komora serca kurczy się, a ciśnienie rozkurczowe mierzy się między skurczami. Zdrowa wartość ciśnienia dla osoby dorosłej wynosi 120 / 80. Jeśli wartości są wyższe niż 140 / 90 przez długi czas, jest to nadciśnienie. Z drugiej strony, jeśli wartości są niższe niż 100 / 65 przez długi czas, mówi się o niedociśnieniu.

Niedociśnienie bywa nieprzyjemne (mogą wystąpić zawroty głowy, a nawet omdlenia), nie zagraża życiu. Nie można tego powiedzieć o nadciśnieniu.

Mierzenie ciśnienia krwi jest ważne, ponieważ zbyt wysokie ciśnienie może zakłócać pracę naczyń krwionośnych serca i prowadzić do chorób układu krążenia lub udarów. W rzeczywistości wysokie ciśnienie krwi zostało nazwane "cichym zabójcą", ponieważ przez długi czas możemy długo nie zdawać sobie sprawy z jego negatywnego wpływu na organizm. Należy regularnie mierzyć ciśnienie krwi (jako środek zapobiegawczy), aby upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Jak mierzy się ciśnienie krwi?

Do pomiaru ciśnienia krwi wykorzystuje się tonometry, które lepiej znane są pod bardziej popularną nazwą – ciśnieniomierze.

Tonometr rtęciowy składa się z manometru i nadmuchiwanego balonu z zaworem spustowym. W celu dokonania pomiaru zakłada się mankiet i zaczyna nadmuchiwać balon, a poziom rtęci na manometrze zaczyna rosnąć. Nadmuchujemy mankiet do około 140 mmHg, aby zatrzymać przepływ krwi i użyj fonendoskopu, aby spróbować usłyszeć dźwięk przepływającej krwi. Gdy przepływ jest słyszalny po raz pierwszy (dźwięki Korotkowa), jest to wartość ciśnienia skurczowego; gdy dźwięki zanikają, jest to ciśnienie rozkurczowe.

Podobnie działa tonometr aneroidowy, w którym fonendoskop zastąpiono głośnikiem, a rtęć sprężyną.

Do najbardziej znanych obecnie należą automatyczne tonometry oscylometryczne, ponieważ nie potrzebujemy kilku urządzeń, ale wszystko jest zawarte w jednym. Takie urządzenie samo napełnia mankiet i oblicza ciśnienie na podstawie oscylacji ciśnienia nad ściśniętą tętnicą.

W jaki sposób smartwatch mierzy ciśnienie krwi?

Należy wspomnieć, że inteligentne zegarki zawsze wymagają wstępnej kalibracji z ciśnieniomierzem i wymagają dwóch czujników – EKG i czujnika tętna. Wynika to z faktu, że te dwa czujniki mogą być wykorzystane do obliczenia czasu potrzebnego na przemieszczenie się krwi z serca do nadgarstka. EKG rejestruje wyładowania elektryczne serca, a czujnik tętna przepływ krwi przez nadgarstek. Im wyższe ciśnienie, tym krótszy czas dotarcia fali tętna do nadgarstka.

5.12.2025
Pomiar EKG za pomocą smartwatcha – Jak to działa?

Tak więc w większości przypadków wykonywane są 3 pomiary kalibracyjne, podczas których zegarek mierzy szybkość przepływu krwi, a my wprowadzamy rzeczywistą wartość ciśnienia krwi zmierzoną przez ciśnieniomierz. Korzystając z tych trzech pomiarów, następuje kalibracja szybkości przepływu do ciśnienia krwi.

Wyjątkiem jest Huawei Watch D, który wykorzystuje nadmuchiwany mankiet, a zatem działa w oparciu o automatyczny tonometr oscylometryczny. W związku z tym obiecuje znacznie większą dokładność niż smartwatche wykorzystujące czujnik tętna i EKG.

22.3.2023
Recenzja Huawei Watch D – Mierzy ciśnienie krwi za pomocą mankietu w pasku

Które marki smartwatchów mogą mierzyć ciśnienie krwi?

Najdokładniejszym urządzeniem jest zdecydowanie Huawei Watch D, ponieważ wykorzystuje zasadę oscylometrii. Inną marką jest Samsung, który wykorzystuje zasadę pomiaru przepływu krwi, ale nie jest to tak dokładne, jak pomiar z Watch D.

Szczerze mówiąc, jest wiele chińskich smartwatchów „no-name”, które także deklarują tę funkcję, ale nie warto im ufać. Jednocześnie najbardziej ufam Huawei, a Samsung jest tuż za nim.